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    雖說(shuō)魔芋粉的功效非凡,但也不可多吃

    發(fā)布時(shí)間： 2021-07-23　　點(diǎn)擊次數(shù)： 842次
     　　魔芋粉是一種通過(guò)魔芋進(jìn)行加工而成的產(chǎn)品，對(duì)于減肥人群而言，是一種難得一見(jiàn)的減肥產(chǎn)品，由于其熱量低、膳食纖維含量高，而且可以充饑與調(diào)節(jié)腸胃等方面的作用，因而可以說(shuō)是一種對(duì)人體減肥十分有用的減肥食品。
    　　魔芋粉的功效作用：
    　　1、具有豐富的膳食纖維成分，因而能夠促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，加速人體腸道堆積的毒素、脂肪等廢物進(jìn)行排出。
    　　2、熱量極低，而且具有一定的充饑作用，因而在平日里服用，不僅能夠滿足人體飲食需求，但又不會(huì)增加脂肪造成肥胖。
    　　3、服用后可以針對(duì)人體進(jìn)行調(diào)節(jié)，降低膽固醇、血脂以及須糖含量，同時(shí)具有擴(kuò)張血管的作用，有效預(yù)防多種心腦血管疾病。
    　　4、具有很強(qiáng)的酸堿平衡能力，可以調(diào)節(jié)人體體質(zhì)的酸堿度平衡，增強(qiáng)體質(zhì)，保障人體健康。
    　　5、含有一定成分的鈣質(zhì)，而且其鈣質(zhì)成分極其容易被人體溶解吸收，是一種具有補(bǔ)鈣性質(zhì)的減肥佳品。
    　　6、魔芋粉的植物纖維能夠促進(jìn)機(jī)體中胰島素的分泌，對(duì)于血糖調(diào)控、平衡有著及其重要的影響，從而有效預(yù)防糖尿病的發(fā)生。
    　　不過(guò)由于魔芋的膳食纖維含量豐富，胃腸道不容易消化吸收，所以建議本來(lái)就胃腸功能不佳，消化不了的孕婦，每次食用不要太多，不然會(huì)造成一個(gè)便秘的現(xiàn)象。孕婦媽媽在懷孕的時(shí)候還可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。魔芋粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并不是很高，因而不適宜長(zhǎng)期或大量食用，希望大家能夠有所了解。